Comment méditer efficacement quand on débute ?
Les bienfaits de la méditation régulière ne sont plus à démontrer : aide à la concentration, paix intérieure, clarté mentale, meilleur sommeil, relaxation, meilleure gestion…
Encens anti-moustique, une solution naturelle enfin efficace ?
Qui peut se vanter aujourd'hui de ne jamais avoir été piqué par un moustique ? À l'heure du réchauffement climatique, on a le sentiment que…